Helena cyklar i gult 2013?

Helena tog hem den gula ledartröjan förra året och siktar på att behålla den även i år.

Vad ser du fram emot mest under Protour 2013?
– Att få se Erik cykla i kapp en trimmad moppe igen. I övrigt, hela grejen med Protour. Och en och annan after bike med lite god öl kanske.

Hur behåller du ledartröjan under Protour 2013?
– Är det lika glest med tjejer nästa säsong så blir det ju inte så svårt kanske, men jag hoppas på att fler tjejer hakar på så att det blir en tuff match att behålla ledartröjan. Eller är den inte gul nästa säsong? Då är det kanske inte lika intressant i och för sig…

Hur har vinterträningen sett ut?
– Ridit hästar, mockat stall och kört skottkärror.

Gustaf pratar Protour 2013

Årets manliga cyklist vid förra årets bankett och innehavare av den rosa tröjan, Gustaf, pratar Protour 2013.

Vad ser du fram emot mest under Protour 2013?
– Att jag kommer att få köra i ett nytt Protourlag med väldigt mycket rutin (mer info kommer senare) vilket kommer vara mycket lärorikt. Har även hört talas om mer strukturerad afterbike på Sjön. Där man kan ta sig en ljummen mjölk, där ska även finnas öl för de som önskar.

Hur behåller du ledartröjan under Protour 2013?
– Det är tyvärr inte upp till mig utan det får de mer rutinerade herrarna i laget bestämma. Troligtvis kommer jag få ta på mig rollen som vattenbärare.

Hur har vinterträningen sett ut?
– Vinterträningen har varit varierad, mycket skidor, en del huggning samt och som grädde på moset en del källarmys med JCK. Ska bli spännande att se vad denna kombination av träning har givit för resultat.

Slutligen vill jag uppmana fler att skapa lag i kompisgänget eller vad det än må vara till årets Protour. Vi ses i mjölkbaren!

Nicke peppar inför Protour Jönköping 2013

Vi tog ett snabbt försnack med Nicke, som tog hem den gröna tröjan under Protour Jönköping 2012.

Vad ser du fram emot mest under Protour 2013?
– Farten. Att få vrida på fullt och varva ut motorn tills det ylar i benpiporna. Och mungiporna bågnar ända upp till örsnibbarna. Underbart är kort – och kul.

Hur behåller du ledartröjan under Protour 2013?
– Gamla gubbar klär inte i grönt… Ska vara uppdragare i år , om det är någon som behöver mina tjänster. Tack Erik för fina uppdrag 2012.

Hur har vinterträningen sett ut?
– Januari och februari har spenderats i total vila pga av sjukdom. Annars är veckoreceptet tre delar spinning och en del ute. Mina seniorspinningpass på F&S är perfekt uppladdning. Låg kadens o tuuuuuungt!

Vintersäsongen

Banketten är avklarad, tröjorna är utdelade och snart kommer snön, mörkret och kylan. Våra vänner i Borås och Malmö har också avslutat sina säsonger. Vi tar sikte på våren.

Nicke avslöjade att hans knep är spinning och den gröna tröjan kan nog synas i nån spinningsal på Friskis i vinter. Patrik håller cykelcrossen högt (missa inte Wåffelcrossen och Onsdagscrossen). Gurras hemliga vapen vet vi sen innan är mjölk. Henke pratade om sitt löpande alterego. Bagarn avslöjade sitt hemliga kolhydratstips. Olle levlar upp cykelparken. Alla har vi våra offseasonfavoriter.

Annars läser vi The Obree Way och drömmer oss mot vårsolen. Vi dyker upp här på sidan lite då och då, annars är tipset att följa @protourjkpg på Twitter. Det är där allt händer.

Sensommarcykling

17 starka checkade in vid Lerhagens dagis för att ta sig an kvällens runda. 15 grader, strålande sol – en perfekt sensommarkväll. Några nya ansikten i klungan, alltid lika kul!

Efter en avvaktande första spurt var vi igång, de inledande bergen var snabbt avklarade. Harana, som rullade in en fint team för kvällen, visade sig backstarka, med Gustav och Olle långt fram. Men, som alltid, var det svårt att ta bergsgiganten Gurra även ikväll. Även Nicke behöll sin gröna jersey efter några hårda plattspurter.

Eftermiddagssol, solnedgång och fullmåne på samma runda, det var en fröjd att se klungan sticka iväg i motljuset i plattspurten mot Habo kyrka.

När skuggorna blir långa kommer också kylan och mörkret snabbt. Nästa vecka är det final för säsongen, vi hoppas på mycket folk, passa på att få en fin dos cykling innan hösten!

Sommar-RCC

Temperaturen låg runt 27 grader när sex linjeloppssugna gav sig ut, eskorterade av Henke, eller Flipflop-Henke för dagen. Kvällsol, ljumma vindar och lite ruff asfalt runt Lalleryd, boom! Efter ett introduktionsvarvet höjdes tempo och fighten var i full gång.

Spurtstrid med tidiga backryck på vägen tillbaka gav en tight strid hela vägen fram till målet, där kolfibersuset förde Gustaf Clarin över linjen först. Starka MTB-ben!

Resultat:

1. Gustaf Clarin
2. Daniel Lilja
3. Fredrik Rostedt
4. Erik Grant
5. Carl Henriksson
6. Chrille Peterson

10 starka i solen

Strålande sol, nylagd asfalt och kolfibersus, en perfekt kväll för att rulla mot Habo kyrka och vända. 10 starka, med viss övervikt JCK-lycra, tog sig an rundan och dess åtta spurter.

Rosa tröjans innehavare Nicke drog det kortare strået mot duon Marcus P och Daniel P, som knep en hel del poäng under dagens etapp. Annars mycket jämt i spurtstriderna, både i bergen och på platten.

Rundan förstärkes med Ski Team Syds följebil, farthållare mellan spurterna var Henke, som hade en tid/ett arv att bevaka. En bra kväll i slutet av juni, helt enkelt.

Resultat, totalt t o m 2012-06-28

Attack!

Ett 40-tal starka ben rullade ut från Lerhagens dagis för att ge sig på kvällens fyra spurter och fyra berg. Första spurten in i Bankeryd satte tonen: rutinerat avvaktande, vänta, vänta, vänta – attack! Som vanligt bra rull  och gott snack i klungan mellan spurterna.

Bäraren av Maglia Rosa, Nicke, instruerade klungan gällande positionering av det där skåpet alla pratar om i spurterna på platten, följd av Joel som hängde i jämt.

Gurra tog bergen ikväll, även här med Joel tätt i hasorna.

Med regnet hängade över trätopparna skriver vi Protour Jkpg #7, en fin onsdagskväll i våra protokoll.