Onsdagstempo

IMG_0606

Den gula tröjan

Imponerande starka ben som mönstrade på veckans Protour, som innebar tempo. En del med extrautrustringen bågar, en del med tempodräkt – allt funkar på Protour! En fin liten sträcka med lika delar sol och motvind, 15-20 minuter av mjölksyra, watt och vilja, sen var det över. Boom!

IMG_0605

Ola tar lite jobbsupport efter målgång. Inga konstigheter.

Men en minuts intervall rullades det iväg och det blev en tuff fight på alla plan, där Ola med minsta tänkbara marginal tog hem segern. Många förbättrade också sina tidigare tider, kul att se!

Resultat:

Ola 15.32
Bama 15.33
Mårten 15.37
Joel 16.07
Johan A 16.19
Jofo 17.07
Challe 17.33
Therese 18.17
Sofia 18.50
Maria 19.38

Givetvis avslutades kvällen med en fin after bike på Sjön med ett bra gäng – perfekt!

IMG_0609

Sjön!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>